BUDINO CRUDISTA



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Ingredienti:

1 caco mela

1 banana2 cucchiai di farina di carrube
Salsa di datteri:
1 cucchiaino di pasta di datteri
4-5 cucchiai di acqua

Procedimento:


Frullare tutti gli ingredienti e riporli negli stampini.  Lasciare riposare in frigorifero per 30 minuti.Capovolgere gli stampini all'interno di un piatto e decorare con polvere di carruba.
Se si vuol dare un aspetto ancor più invitante fare una salsa di datteri liquida da versare sopra il budino cioè  frullare la pasta di datteri con l'acqua e filtrare il composto.


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