POMODORI RIPIENI CRUDISTI


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Ingredienti:


1 pomodoro tondo 
1 peperone del colore preferito
1/2 tazza di noci (o altri semi)
1 spicchio di aglio
basilico
sale qb

 Procedimento:


Frullare peperone, le noci o altri semi, aglio e basilico. Quindi riempire i pomodori.
Variante: ripieno adatto anche per riempire o accompagnare CETRIOLI O ZUCCHINE. O  per condire degli SPAGHETTI CRUDISTI 




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